40代ワーキング女子の健康ダイアリー

フルタイムで働く40代中間管理職女子。メタボリックシンドロームまっしぐら、でかなり焦ってます。そんな40代女子の本気で健康を考える記録です。

2017-02-28から1日間の記事一覧

ヨガ①

このままではメタボリックシンドロームまっしぐらということで。 おうちヨガとオフィスヨガ、始めました。いつまで続けられるか、、、 ⬇︎ OSH Yogaについて | OSH Yogaはヨガをもっと気軽に楽しんで頂く為の無料アプリです。 とりあえず、子供と一緒にやるヨ…