先日の健診。 検診日当日にわかるものと言ったら、いわゆる身体測定値の身長・体重・体脂肪率。 アタシのは詳しくは書きたくないが。 BMI は、24台。 腹部周りは84センチ。 体脂肪率は32%台とメタボまっしぐら！ どうする？、、、ということでまずはBMIに対…